kiedy brac

[...] zaczolem brac proteiny jadnego shaka po treningu myslalem tez zeby moze jeszcze zaczac brac creatyne ale nie wiem czy mam brac jedno czy 2 czy moge obudwa a jak obydwa to kiedy mam brac creatyne bo proteiny to wiem ze mam brac po treningu nie wiem czy cos jeszcze chcecie wiedziec jak tak to piszcie to wszystko napiasze. mowiliscie zebym [...]

[...] kupiony swiezy od rybakow 5 kilowy losos zostal samodzielnie uwedzony :) 3 h przed tym jak trafil na nasz stol :O przyznam, ze najadlam sie lososia sporo, w koncu nie wiem kiedy nastepna aka okazja :P Jadlam tez cloud beries (malina moroszka), byla z lodami waniliowymi na cieplo, wyjadlam tylko troche tego cuda, o ktorym nigdy wczesniej nie [...]

[...] mam przwieze ksiazkowe 120/75 bpm. HMB- - jedno jest pewne- wzrosla mi sila po paru dobrych dniach stosowania tego suplementu. Ciekawy i zastanawiajacy byl fakt, ze kiedy zaczelam go brac, po kazdym treningu mialam okropne zakwasy- nawet na bicepsie(co NIGDY wczesniej mi sie nie przydazylo). Zapewne bylo to zwiazane ze zwiekszeniem [...]

[...] i tylko skrytykuje - to jest najlepsze - powodów do ovrazania miałem duzo - jak juz pisałem(i nie tylko ja) suple to nie kox - nie da sie zrobic 6kg i to samego mięska - kiedy to zrozumiecie!!!!!!!! ....dla mnie kazde 3-4kg jest bardzo dobrym wynikiem - taki tryb zycia - zeby przytyc trzeba brac suplementy...niestety. Czasy kiedy sie uczyłem [...]

Hm… rzucanie puszką to tylko przykład. Oczywiści, w przypadku kiedy dwóch panów poprosi mnie o drobne na winko, wtedy nie zareaguję tak, jak w przypadku, kiedy będą zachowywali się w stosunku do mnie agresywnie. Trzeba umieć rozgraniczyć, kiedy może nastąpić atak a kiedy nie. To ma bardzo ważne, aby odpowiednio ocenić sytuację w której się [...]

czesc Tomku i dzeki za odp pewnie sportowcem niebede ale co mozesz mi powiedziec na temat odrzywiania hodzi mi o posilki dzienne i mam zamiar cwiczyc 5 dni w tygodniu 4ser 8pow i czy toprawda ze zmienia sie serie po kilku miesiacah musze sie dobrze zmasowac i jak mozesz napisz mi cos wiencej otej mieszance i jak to wszystko brac i kiedy czek

[...] protein, po posiłku witaminy i minerały przed snem;2 miarki anabolik protein białko prolongatum 1 miarka, glucosamine. Mam jeszcze hmb rewolution i stymulanta czy je brac i kiedy co mozna jeszcze do rzucić dodam ze dieta jest 5 posiłków trening jest chodz głownie o zdobycie masy przed redukcja obecnie 92 kg zgury dzieki pozdrawiam i życzę [...]

[...] rano czy w ciągu dnia też??? A w dzień treningowy tylko po treningu czy rano i przed treningiem też??? Jakby ktoś mógłby mi odpowiedzieć na te pytanka i napisać mniej więcej kiedy i ile brać to obiecuje soga!ps a czy tauryna z alkoholem wywołuje jakieś nieporządane działania??? Sorka za tyle pytań ale pierwszy raz zaczynam taurynę wiec nie chce [...]

[...] jadłam je rano na sniadanie jako jajecznicę, więc muszę je w tej formie odstawić, być może dodawane gdzieś do czegoś w małej ilości nie będą mi szkodziły, ale to sprawdzę kiedy indziej kolejnym produktem dodanym jest kasza jaglana- dziś pierwszy dzień i póki co jet ok:D oby tak dalej! trening: bolą mnie ręcę od siniaków po pobraniach i jakoś [...]

[...] konkretnie sprecyzowac odpowiedz(swoją)-co i jak-Niestety.Czytam to forum dla zabicia czasu.Nie radze brać do serca wypowiedzi ludzi z drugiej strony monitora o stazu tydzien,treningach 1 w tyg w domu na hantelkach i diecie pizza +kefir.Zreszta wiekszość wypowiedzi jest na poziomie 12 latków także kazdy wie kiedy trzeba zaufać a kiedy nie.

no to pewnie z 45min mam do Ciebie zaledwie :-D pomysle kiedy ewentualnie mialbym okazje i dam znaka jak cos :-) tylko daj znac tez jak juz bedziesz mogl brac cos przedtreningowego ,to Ci przywioze na test co nie co\-)

[...] niż jak miałbym zostawiać go u kogoś w Warszawie :-D a pomijając ten fakt to przy okazji mam dwa dni wolnego, pierwsze jakiekolwiek dni w zasadzie od początku stycznia kiedy nie siedzę w sklepie, takze też jakaś odskocznia, dzisiaj wziąłem urlop, a jutro przypada pierwsza niedziela, która nie jest handlowa, więc idealnie się złożyło co do [...]

1.A kiedy w diecie brać witaminy?Rano czy wieczorem czy kiedy? 2.Jak będe zaniedbywal dostarczanie Tłuszczów w posiłkach to jakie beda konsekwencje?(z kasa nie wyrabiam) 3.Czy takie tłuszcze zawarte np. w jajkach/mleku/węglach/twarogu to na mogą być w diecie?Chodzi mi o to że np. jak na noc jem Twaróg Tłusty to musze jeszcze jakis tłuszcz dawac [...]

[...] robię barki i praktycznie w jednym miejscu powinienem je robić to może uda mi się nagrać to i owo), bo powinienem już być na siłowni w normalnej godzinie, a nie wtedy kiedy ledwo można się dopchać do sprzętu co do zamiany podciąganie, a potem martwy ciąg może być ? ok chyba trzeba zacząć brać jakąś kartkę czy notesik i zapisywać co i jak [...]

[...] w czesniej) ROBIE ANKIETE Z TYMI 7-mioma OSOBAMI,MOZECIE GLOSOWAC NA NICH TYLKO - ZASADY ZASADAMI! Pozsoatle dwie osoby jesli chca moge wrzucic podsumowanie na 'wlasna reke' kiedy beda w stanie ale juz w ankiecie KTO WYGRAL brac udzialu nie beda - niestety....... Ja od jutro bede niedostepny a czekac wiecznosc tez nie mam zamiaru. A konczac - to [...]

kupiłem orzechy laskowe:) kupiłem vita min plus z olimpa w aptece:) kiedy mam to brac? z rana przed śniadaniem bd brał chyba:) widzialem thermo coś tam czy jakos tak też z olimpa w tej aptece:) więc jak co to mam blisko:) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Therm_Line_S-opis785.html to widziałem:P w tych witaminach jest dodatek zielonej hebarty [...]

[...] Dzien dobry ? a moze nie patrzec bo nie wypada? ale dlaczego to przeciez cierpiacy ludzie. Na dodatek ...usmiechnieci i zadowoleni. To nie dom dla glupich, jak wulgarnie kiedys ktos nazwal takie instytucje. To dom madrosci i nadziei. Kto raz tu byl, kto raz rozmawial z dziewczynami potwierdzi. " tu trzeba wsluchiwac sie w rytm serca tych [...]

Kawalash jak najbardziej takie wlasnie postepowanie bedzie sluszne. Dzieki temu na maxa wykorzystasz mozliwosci jakie daja suplementy. Pudzian to kiedy zaczniesz trening na ksztaltowanie i rzezbe zalerzy od wielu czynnikow. Chociazby od tego kiedy chcesz ta wlasnie forme uzyskac. Jezeli masz na mysli wakacje to trzeba juz teraz ostro sie brac do [...]

[...] coś co 3-4 godziny. Tym razem założyłam, że wytrzymam 4 godziny z hakiem, a wolę zjeść coś ciepłego w domu, bo zazwyczaj jem na zimno. Poza tym bezcenna była mina kobiety kiedy każda z dziewczyn po kolei zamawia piwo, a ja proszę czarną kawę. A biedna już zaczęła mi nalewać ;P Do kawy dostałam cukierka i zapytałam czy któraś z dziewczyn może [...]

[...] bede ją dupił chetna jest na pewno) Wchodzimy do biura kazal mi usiasc i zebym powiedzial cos o sobie.. ble ble ble takie ******ly gadam - ona mi w oczy ja jej rowniez ale kiedy zarzucial noge na noge nie moglem sie powstrzymac loookłem w dol mmm nogi normanie niebiosa... Mowie ze zaczynam studia na AK Ekonomicznej ona do mnie:" widze ze [...]